Valentina Garofalo

INSEGNANTE PILATES

 

 

"Controllo del corpo e della mente" 
 
Sin dalla più tenere età ho avuto un buon approccio con il controllo del corpo grazie ad anni ed anni di duri allenamenti di ginnastica artistica e aerobica.
 
Dopo aver abbandonato l'attività fisica per un lungo periodo  a causa di un infortunio ho riscoperto, attraverso validi insegnamenti, la passione per una disciplina che è in grado di "educare il corpo all'utilizzo della mente durante l'esercizio fisico": il Pilates. 
 
Di fatto non si può negare che tale disciplina sia ideale per fronteggiare lo stress e le tensioni della vita di ogni giorno donando una sensazione di benessere fisico e mentale, utile ad ogni età.
 
E dopo avervi raccontato di me e delle mie passioni, vorrei trasmettervi la curiosità e l'entusiasmo per approcciarvi a questa magnifica disciplina, la stessa che mi ha spinto ad intraprendere la strada dell'insegnamento.
 
Scopriamola insieme....!

 

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