Curriculare · Shiatsu · Weekend
Seminario "Sentire l’Energia in Movimento"
Pratica intensiva di Zazen, Chi Kung (Qi Gong) e Tai Chi. Energia in movimento, postura, respiro e consapevolezza. Zazen: stabilità, concentrazione, ascolto e pratica meditativa. Chi Kung: coordinazione tra respirazione, postura e movimento, sensibilità corporea. Tai Chi: radicamento, equilibrio, trasferimento del peso, fluidità e brevi sequenze.
Il docente
Giorgio Lo Conte
Programma
Programma
• Pratica intensiva di Zazen, Chi Kung (Qi Gong) e Tai Chi.
• Energia in movimento, postura, respiro e consapevolezza.
• Zazen: stabilità, concentrazione, ascolto e pratica meditativa.
• Chi Kung: coordinazione tra respirazione, postura e movimento, sensibilità corporea.
• Tai Chi: radicamento, equilibrio, trasferimento del peso, fluidità e brevi sequenze.
• Integrazione delle pratiche nella qualità del contatto e nel benessere personale dell’operatore Shiatsu.
• Obiettivo: sperimentare direttamente strumenti di presenza, ascolto e cura di sé.
• Pratica intensiva di Zazen, Chi Kung (Qi Gong) e Tai Chi.
• Energia in movimento, postura, respiro e consapevolezza.
• Zazen: stabilità, concentrazione, ascolto e pratica meditativa.
• Chi Kung: coordinazione tra respirazione, postura e movimento, sensibilità corporea.
• Tai Chi: radicamento, equilibrio, trasferimento del peso, fluidità e brevi sequenze.
• Integrazione delle pratiche nella qualità del contatto e nel benessere personale dell’operatore Shiatsu.
• Obiettivo: sperimentare direttamente strumenti di presenza, ascolto e cura di sé.