Curriculare · Massaggio Benessere e Sportivo · Weekend
Primo Weekend Massaggio Benessere e Sportivo
Il primo weekend del Corso di Massaggio Benessere e Sportivo introduce gli studenti ai principi fondamentali del massaggio secondo il Metodo A.I.DI.Bio.®, attraverso lo studio della postura, della respirazione, dell'utilizzo del peso corporeo e della qualità del contatto.
Le esercitazioni pratiche sono dedicate all'apprendimento delle manualità di base, alla corretta gestione del lettino e alle prime sequenze di trattamento degli arti inferiori, con particolare attenzione alla fluidità del movimento, al ritmo e alla continuità del massaggio.
BLENDED · ONLINE + PRESENZA 
Il docente
Alberto Scattarelli
Bio Alberto
Programma
# Massaggio Benessere e Sportivo – Primo Weekend
Metodo A.I.DI.Bio.®
## Descrizione breve
Il primo weekend introduce gli studenti alla pratica del Massaggio Benessere e Sportivo secondo il Metodo A.I.DI.Bio.®, attraverso l'apprendimento dei principi fondamentali del contatto e delle principali manualità del massaggio su lettino.
Particolare attenzione viene dedicata alla postura dell'operatore, all'utilizzo del peso corporeo, alla respirazione e alla continuità del movimento. Le esercitazioni pratiche permetteranno di acquisire le prime competenze nel trattamento degli arti inferiori, sviluppando sensibilità, coordinazione e qualità del contatto.
## Programma didattico
### Introduzione al Massaggio Benessere e Sportivo
- Origini e principi fondamentali del massaggio.
- Differenze tra massaggio benessere e applicazioni sportive.
- Presentazione del Metodo A.I.DI.Bio.® e del percorso formativo.
- Organizzazione della postazione di lavoro e utilizzo del lettino.
### Fondamenti teorici e anatomici
- Introduzione all'anatomia degli arti inferiori.
- Principali gruppi muscolari delle gambe.
- Cenni alla circolazione sanguigna e linfatica.
- Indicazioni, precauzioni e controindicazioni generali al massaggio.
### I principi della pratica del massaggio
- Respirazione, postura e utilizzo del peso corporeo.
- Ergonomia e corretta posizione dell'operatore.
- Qualità del contatto e sostegno del ricevente.
- Ritmo, continuità e fluidità delle manualità.
- Adattamento della pressione e della velocità.
### Studio delle tecniche di massaggio
- Sfioramento superficiale e profondo.
- Frizioni e impastamenti di base.
- Pressioni e mobilizzazioni dolci.
- Collegamento delle manualità e transizioni tra le diverse zone corporee.
### Esercitazioni pratiche
- Preparazione del lettino e corretta disposizione del ricevente.
- Esercizi di postura, respirazione e coordinazione.
- Applicazione delle manualità fondamentali.
- Trattamento degli arti inferiori in posizione prona e supina.
- Prime sequenze di massaggio delle gambe e dei piedi.
- Esercitazioni a coppie e integrazione delle tecniche apprese.
### Obiettivo formativo
Acquisire le prime competenze teoriche e pratiche del Massaggio Benessere e Sportivo, imparando a utilizzare correttamente il proprio corpo, a eseguire le principali manualità di base e a costruire semplici sequenze di trattamento degli arti inferiori, nel rispetto del comfort e delle caratteristiche individuali del ricevente.
Metodo A.I.DI.Bio.®
## Descrizione breve
Il primo weekend introduce gli studenti alla pratica del Massaggio Benessere e Sportivo secondo il Metodo A.I.DI.Bio.®, attraverso l'apprendimento dei principi fondamentali del contatto e delle principali manualità del massaggio su lettino.
Particolare attenzione viene dedicata alla postura dell'operatore, all'utilizzo del peso corporeo, alla respirazione e alla continuità del movimento. Le esercitazioni pratiche permetteranno di acquisire le prime competenze nel trattamento degli arti inferiori, sviluppando sensibilità, coordinazione e qualità del contatto.
## Programma didattico
### Introduzione al Massaggio Benessere e Sportivo
- Origini e principi fondamentali del massaggio.
- Differenze tra massaggio benessere e applicazioni sportive.
- Presentazione del Metodo A.I.DI.Bio.® e del percorso formativo.
- Organizzazione della postazione di lavoro e utilizzo del lettino.
### Fondamenti teorici e anatomici
- Introduzione all'anatomia degli arti inferiori.
- Principali gruppi muscolari delle gambe.
- Cenni alla circolazione sanguigna e linfatica.
- Indicazioni, precauzioni e controindicazioni generali al massaggio.
### I principi della pratica del massaggio
- Respirazione, postura e utilizzo del peso corporeo.
- Ergonomia e corretta posizione dell'operatore.
- Qualità del contatto e sostegno del ricevente.
- Ritmo, continuità e fluidità delle manualità.
- Adattamento della pressione e della velocità.
### Studio delle tecniche di massaggio
- Sfioramento superficiale e profondo.
- Frizioni e impastamenti di base.
- Pressioni e mobilizzazioni dolci.
- Collegamento delle manualità e transizioni tra le diverse zone corporee.
### Esercitazioni pratiche
- Preparazione del lettino e corretta disposizione del ricevente.
- Esercizi di postura, respirazione e coordinazione.
- Applicazione delle manualità fondamentali.
- Trattamento degli arti inferiori in posizione prona e supina.
- Prime sequenze di massaggio delle gambe e dei piedi.
- Esercitazioni a coppie e integrazione delle tecniche apprese.
### Obiettivo formativo
Acquisire le prime competenze teoriche e pratiche del Massaggio Benessere e Sportivo, imparando a utilizzare correttamente il proprio corpo, a eseguire le principali manualità di base e a costruire semplici sequenze di trattamento degli arti inferiori, nel rispetto del comfort e delle caratteristiche individuali del ricevente.